«Я работаю с женщинами 45+, желающими выглядеть современно, жить и работать с удовольствием. У меня есть частная практика, а также обучающий онлайн проект” Арифметика стиля”. Работу свою я люблю, число проектов увеличивается, а силы уменьшаются.

К Регине я обратилась в тот момент, когда ситуация стала меня не на шутку беспокоить. Я с трудом могла работать, силы заканчивались уже с утра. Сон был прерывистым, начиная с 2-х часов ночи. Утром я вставала позже обычного, но совершенно не отдохнувшая. 

Настроение сильно колебалось в течение дня и часто приближалось к уровню апатии. Мне все время хотелось сладкого, и я не могла пройти мимо магазина, не купив себе мороженого или свежеиспеченных булочек. Конечно же, это немедленно отразилось на моем весе, что тоже не способствовало хорошему настроению.

После первой консультации с Региной мне сразу же стало лучше уже от одного ее солнечного оптимизма.)) Мы с ней заполнили тесты и опросники, провели эксперименты с дозировками аминокислот, и я начала принимать аминокислоты по четко расписанной схеме. Очень быстро ушла тяга к сладкому, что само по себе уже повысило мое настроение. Затем у меня появились “любимчики” среди аминокислот)) Триптофан явно повышал настроение, а тирозин давал возможность сконцентрироваться и делать работу на достаточно высоком уровне энергии. 

Параллельно Регина дала мне рекомендации по приему необходимых витаминов и микроэлементов. Важным элементом работы были подробные консультации по кето-диете. Такой тип питания оказался очень комфортным для меня, и я использую его в качестве основного уже в течение нескольких месяцев.

В результате нашей совместной работы у меня выровнялось настроение, улучшился сон, вернулась моя обычная работоспособность. Если вдруг из-за каких-то стрессовых ситуаций, без которых трудно представить себе современную жизнь, появляется тяга к сладкому, у меня всегда в запасе есть Л-глютамин, который помогает мне справиться с желанием заесть стресс. 

Одним из важных результатов работы также стало то, что я изменила свой режим дня и включила в рабочую неделю обязательный отдых. Об этом мы с Региной тоже много говорили во время консультаций. Забота о себе наряду с аминокислотной терапией включает и полноценный отдых, и вечерние ритуалы для крепкого сна, и полезную еду.

Таким образом, в итоге я получила гораздо больше того, на что рассчитывала. Спасибо Регине за профессионализм и умение комплексно подойти к проблеме и решить ее при помощи таких разнообразных инструментов.»

Татьяна Яремчук, 58, имиджмейкер-стилист, Москва, Россия